Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Η κύρια Πονοκέφαλος και ημικρανία Πονοκέφαλος Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως?

Κάθε κορίτσι που φτάνει σε συγκεκριμένη ηλικία αντιμετωπίζει εμμηνόρροια. Αλλά εκτός από το αίσθημα της μεγαλύτερης ηλικίας, αυτή η περίοδος φέρνει πολλές δυσάρεστες αισθήσεις - πονοκεφάλους, συνεχείς αλλαγές στη διάθεση, ευερεθιστότητα, πόνο και εξογκώματα του μαστού, μειωμένη απόδοση. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τρόπους για να απαλλαγείτε από έναν σοβαρό πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..

Σημάδια επικείμενου πονοκέφαλου

Είναι αρκετά εύκολο να αναγνωρίσετε έναν επικείμενο πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Περίπου 7-14 ημέρες πριν από αυτήν, το κορίτσι ή η γυναίκα αισθάνεται έντονο πόνο στο κεφάλι. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος δίνεται στο δεξί ή το αριστερό μάτι, και μερικές φορές και στα δύο.

Συνοδεύεται από αδυναμία, αλλαγές στη συναισθηματική κατάσταση, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, πρήξιμο του προσώπου ή των ποδιών, εξασθένιση ή αυξημένη όρεξη, ναυτία, αυξημένη ευαισθησία στο φως ή τους ήχους.

Αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Εάν μια γυναίκα έχει συνεχώς πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της περιόδου της, είναι πιθανό οι ακόλουθοι λόγοι:

  • Μια απότομη παραβίαση της αναλογίας της προγεστερόνης και των οιστρογόνων. Κατά τη διάρκεια της μεσο-εμμηνορροϊκής περιόδου, μια σημαντική ποσότητα της ορμόνης προγεστερόνης παράγεται στο γυναικείο σώμα, η οποία προετοιμάζει το σώμα για πιθανή εγκυμοσύνη. Εάν δεν συμβεί, το επίπεδο αυτής της ορμόνης μειώνεται γρήγορα και τα οιστρογόνα αυξάνονται. Αυτή η αύξηση της προγεστερόνης προκαλεί επιθέσεις σοβαρών πονοκεφάλων.
  • Αντίδραση σε λανθασμένα επιλεγμένα αντισυλληπτικά από του στόματος. Όταν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια, το επίπεδο τεχνητού (συνθετικού) οιστρογόνου αυξάνεται στο αίμα σας. Αυτό διαταράσσει το σταθερό ορμονικό υπόβαθρο του σώματος, το οποίο οδηγεί σε πονοκεφάλους.
  • Δυσλειτουργία των ενδοκρινών ή σεξουαλικών αδένων.

Σε αυτήν την περίπτωση, ο πονοκέφαλος είναι ένα σύμπτωμα άλλων ορμονικών ή γυναικολογικών παθήσεων.

  • Μετάδοση νευρικών παλμών μεταξύ του εγκεφάλου και της συστέλλοντας μήτρας.
  • Συνεχής κόπωση, κατάθλιψη. Αυτή η συναισθηματική κατάσταση αυξάνει το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αυτό εισάγει μια επιπλέον ανισορροπία στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας.
  • Κιρσώδεις φλέβες της μικρής λεκάνης.
  • Αγγειακές παθολογίες και απώλεια της ελαστικότητάς τους. Με μειωμένη ελαστικότητα, γίνεται πιο δύσκολο για τα τριχοειδή να αντιμετωπίσουν τη ροή του αίματος που διέρχεται από αυτά. Αυτό μπορεί να τους προκαλέσει σπασμό.
  • Η δηλητηρίαση από το σώμα λόγω διαταραχής των εντέρων, δυσκοιλιότητα. Αυτό συμβαίνει επειδή πριν από την εμμηνόρροια, το αίμα καθαρίζεται εντατικά από τοξίνες, έτσι μια μεγάλη ποσότητα τοξικών ουσιών εισέρχεται στο έντερο. Εάν η εντερική περισταλτική αποδυναμώνεται ή λόγω άλλων προβλημάτων, το σώμα δεν τα απαλλάσσει εγκαίρως, οι επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται ξανά στην κυκλοφορία του αίματος και αρχίζει η δηλητηρίαση του σώματος, η οποία συνοδεύεται από αδυναμία, ναυτία και σοβαρό πονοκέφαλο.
  • Δεν υπάρχουν αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει πολύ αίμα, οπότε ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται. Αυτό προκαλεί εγκεφαλική υποξία.
  • Η παρουσία οστεοχόνδρωσης των αυχενικών σπονδύλων. Αυτή η παθολογία προκαλεί πονοκεφάλους ανεξάρτητα από κρίσιμες ημέρες. Με την οστεοχόνδρωση, μια μεγάλη ποσότητα ορυκτών αλάτων εναποτίθεται στα τοιχώματα της αρτηρίας, η οποία συμβάλλει στη στένωση και την επιδείνωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
  • Διάφορες γυναικολογικές ασθένειες. Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι ένα σημάδι μη ανιχνευόμενης δυσμηνόρροιας, αδενομύωσης, αλγμομηνόρροιας, φλεγμονής των γεννητικών οργάνων.
  • Παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού, οίδημα. Το ισοζύγιο νερού αλλάζει λόγω της μηνιαίας απόρριψης των αυγών. Με την περίσσεια αλάτων στο σώμα, το πρόσωπο και τα άκρα αρχίζουν να διογκώνονται. Εάν το πρήξιμο εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους λόγω αυξημένης εσωτερικής πίεσης.
  • Κάπνισμα τσιγάρων ή ναργιλέ. Οι ουσίες νικοτίνης που περιέχονται σε αυτές επηρεάζουν δυσμενώς την εργασία ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Πίνοντας αλκοολούχα ποτά
  • Μη ισορροπημένη διατροφή. Η καθημερινή κατανάλωση καπνιστών κρεάτων, μπαχαρικών, γλυκών, λουκάνικων αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο πονοκεφάλων.
  • Μια απότομη αλλαγή του καιρού ή των κλιματολογικών συνθηκών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις μετεωρολογικές γυναίκες.
  • Ένας πονοκέφαλος με εμμηνόρροια δρα μερικές φορές ως παρενέργεια του φαρμάκου που λαμβάνεται.
  • Χρόνια υπέρταση.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο?

Για να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να αποδείξετε την άμεση αιτία του. Μπορεί να είναι εξωτερικό και εσωτερικό.

Παραδοσιακή θεραπεία

Η παραδοσιακή θεραπεία είναι η χορήγηση αναλγητικών. Θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή. Η λήψη τους από μόνη της μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση..

Εάν, κατά τη διάρκεια της εξέτασης από στενούς ειδικούς, δεν εντοπιστούν ταυτόχρονα ασθένειες, ο γυναικολόγος συνταγογραφεί θεραπεία πόνου.

Μπορεί να συνταγογραφήσει μη στεροειδή φάρμακα ή τριπτάνες.

Από την πρώτη ομάδα, αυτές είναι οι Ketorol, Spazmalgon, Imet, Citramon, Nurofen, Aspirin, Paracetamol. Για σοβαρούς πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα παυσίπονα συνταγογραφούνται με τη μορφή ενέσεων.

Εάν δεν έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, ο γιατρός συνταγογραφεί ισχυρότερα φάρμακα - τριπτάνες. Ένα από τα πιο διάσημα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι το Sumatriptan..

Αλλά οι τριπτάνες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν περισσότερες από 9 ημέρες το μήνα. Το διάστημα μεταξύ των δόσεων τέτοιων φαρμάκων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ώρες..

Όταν ο πονοκέφαλος προκαλείται από πρήξιμο, η γυναίκα λαμβάνει διουρητικά.

Λαϊκές θεραπείες

Εναλλακτικές μέθοδοι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται από εξωτερικές αιτίες και δεν είναι αποτέλεσμα άλλης ασθένειας.

Τα μη φαρμακολογικά μέσα περιλαμβάνουν διατροφή, κρυοθεραπεία, τη χρήση αφέψημα με βάση ορισμένα βότανα, αρωματοθεραπεία, αιθέρια έλαια.

Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι ένα κρύο μαξιλάρι θέρμανσης ή μια παγωμένη υγρή πετσέτα πρέπει να εφαρμόζεται για περίπου 20 λεπτά.

Από την αρωματοθεραπεία, το λάδι λεβάντας έχει αποδειχθεί καλύτερο. Προαιρετικά, μπορεί να αντικατασταθεί με δεντρολίβανο, ευκάλυπτο ή μέντα.

Αυτά τα αρωματισμένα έλαια χρησιμοποιούνται πιο σωστά με τη μορφή εισπνοής ή μασάζ του χρονικού τμήματος της κεφαλής, της ινιακής περιοχής και της αυχενικής περιοχής..

Τα αφέψημα για πονοκεφάλους με έμμηνο ρύση προετοιμάζονται με βάση τα ροδαλά ισχία, το χαμομήλι, το βαλεριάνα (από τη ρίζα), τη μέντα, το κόλιανδρο, το πετρέλαιο, το yarrow. Καταναλώνονται 100 ml 3 φορές την ημέρα..

Για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το πιπέρι νερού βοηθάει καλά. Το στέλεχος και τα φύλλα του φυτού πρέπει να παρασκευάζονται σε βραστό νερό και να λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα, 100 ml. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών.

Εάν ένα κορίτσι έχει πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της περιόδου της, θα πρέπει να επανεξετάζει την καθημερινή της διατροφή ως βοήθημα στην ανακούφιση..

Τα γεύματα κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών πρέπει να περιέχουν τα ακόλουθα τρόφιμα:

  1. Λάχανο.
  2. Ωμά καρότα.
  3. ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
  4. Κοτόπουλο.
  5. Κουνέλι.
  6. Τουρκία.
  7. Σπανάκι.
  8. Πιάτα κολοκύθας.
  9. Κουάκερ φαγόπυρου.
  10. ψωμί σικάλεως.
  11. Οξαλίδα.

Για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εάν είναι δυνατόν, πρέπει να αποκλείσετε:

  1. Πικρή και γάλα σοκολάτα ή κακάο.
  2. Ισχυρό τσάι και καφέ.
  3. Όλα τα λουκάνικα.
  4. Βοδινό κρέας.
  5. Χοιρινό.
  6. Κρέμα γάλακτος.
  7. Διάφορα καρυκεύματα και μπαχαρικά.

Σε μικρές ποσότητες, μπορείτε να φάτε λευκό ψωμί, καλαμπόκι, πατάτες.

Η συμμόρφωση με μια δίαιτα θα βοηθήσει στην κάλυψη της ανεπάρκειας των βασικών βιταμινών και μετάλλων και, ως εκ τούτου, ανακούφιση από πονοκεφάλους και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε πονοκεφάλους και να αισθάνεστε καλά σε κρίσιμες ημέρες, ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες:

  • Περπατώντας στον καθαρό αέρα.
  • Εάν είναι δυνατόν, εγκαταλείψτε το αλκοόλ και τα τσιγάρα.
  • Προσαρμόστε την καθημερινή ρουτίνα, αποφύγετε την υπερβολική εργασία και την υπερβολική εργασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ξεκουραστείτε περισσότερο.
  • Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και ισχυρές εμπειρίες.
  • Για σοβαρό άγχος και κατάθλιψη, δοκιμάστε διαλογισμό ή χαλάρωση.
  • Μην ασκείτε έντονη σωματική δραστηριότητα ή σωματική άσκηση, σηκώνοντας βάρη αυτές τις μέρες.
  • Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών, ειδικά την άνοιξη και το φθινόπωρο.
  • Τρώτε σωστά και με ισορροπημένο τρόπο, περιορίστε το αλεύρι, τα καπνιστά, τα γλυκά τρόφιμα, τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα.
  • Έγκαιρη θεραπεία ταυτόχρονα γυναικολογικών και ενδοκρινικών παθήσεων.
  • Επισκεφτείτε τακτικά τον γυναικολόγο σας.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες και τη χρήση των περιγραφόμενων μέσων θα κάνει την περίοδο κρίσιμων ημερών εύκολη και ανώδυνη. Και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να θυμάστε ότι η εμμηνόρροια είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής μιας γυναίκας, το οποίο είναι απαραίτητο για τη γέννηση ενός παιδιού. Δεν πρέπει να παίρνεις αυτές τις μέρες ως τιμωρία και βάρος. Και τότε θα νιώσετε πολύ καλύτερα κατά τη διάρκεια αυτών..

Πονοκέφαλος με εμμηνόρροια: αιτίες, πρόληψη και θεραπεία

Οι γυναίκες ανησυχούν συχνά για το πώς αισθάνονται με την εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Αντιμετωπίζουν οδυνηρά συμπτώματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το άρθρο περιγράφει γιατί ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Σπάνια, οι κρίσιμες μέρες είναι ανώδυνες. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες βιώνουν δυσάρεστες αισθήσεις: ναυτία, βαρύτητα στην κάτω κοιλιακή χώρα, ζάλη. Μια κοινή εκδήλωση είναι πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι λόγοι είναι διαφορετικοί - παθολογικές και φυσικές αντιδράσεις του σώματος σε δυσμενείς εξωτερικούς παράγοντες. Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αγγειακή παθολογία

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το αίμα κυκλοφορεί πιο ενεργά. Οι παραβιάσεις του αγγειακού τόνου δεν σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο φορτίο. Εμφανίζεται μια πρόωρα εναλλασσόμενη αγγειοσυστολή-επέκταση, γεγονός που οδηγεί στο γεγονός ότι η πίεση αυξάνεται. Επομένως, το κεφάλι πονάει. Η κατάσταση περιπλέκεται από έλλειψη οξυγόνου στους νευρώνες του κεντρικού νευρικού συστήματος με δυσλειτουργία των αγγείων.

Εντερική δυσλειτουργία

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) εμφανίζεται συχνά ως αποτέλεσμα μιας μεγάλης ποσότητας απορριμμάτων στο σώμα. Τις κρίσιμες ημέρες, οι τοξίνες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Η αδύναμη λειτουργία του εντέρου οδηγεί στο γεγονός ότι υπάρχει πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, υπάρχει αυξημένη κόπωση, αδυναμία, απάθεια.

Αναιμία

Η μεγάλη απώλεια αίματος συνοδεύεται από μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα του σώματος, ειδικά στον εγκεφαλικό φλοιό. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, εμφανίζεται η πείνα οξυγόνου των νευρώνων του ΚΝΣ. Ως εκ τούτου, εμφανίζονται πονοκέφαλοι, που συνοδεύονται από ωχρότητα του δέρματος, χαμηλή ζωτικότητα, χαμηλή αρτηριακή πίεση..

Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Η ασθένεια συνοδεύεται από παραμόρφωση, μετατόπιση των αυχενικών σπονδύλων. Αυτό συμπιέζει την αρτηρία που τροφοδοτεί αίμα στον εγκέφαλο, η οποία χρειάζεται περισσότερη διατροφή και οξυγόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Όταν οι νευρώνες δεν λαμβάνουν τις απαραίτητες συνδέσεις, ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ορμονική ανισορροπία

Οι κρίσιμες ημέρες συνοδεύονται από ενεργές ορμονικές αλλαγές. Μια ανισορροπία στις ορμόνες οδηγεί στη συσσώρευση μεγάλης ποσότητας υγρού στο εσωτερικό περιβάλλον. Υπό τις περιστάσεις, το σώμα αποκρίνεται φυσικά με εγκεφαλικό αγγειόσπασμο. Το κεφάλι πονάει ιδιαίτερα άσχημα την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως..

Ανισορροπία νερού στο σώμα

Η εμμηνόρροια οδηγεί στη συσσώρευση υπερβολικής υγρασίας μέσα στο σώμα και στην εμφάνιση οιδήματος. Το συσσωρευμένο ρευστό ασκεί απτή πίεση στα αγγειακά τοιχώματα. Υπό αυτές τις συνθήκες, το κεφάλι πονάει άσχημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι περιοχές του ινιακού και της κορώνας επηρεάζονται περισσότερο..

Ημικρανία

Η προδιάθεση για ημικρανίες αυξάνεται με την εμμηνόρροια. Αυτό το γεγονός εξηγείται από την αυξημένη ευαισθησία, το ασταθές συναισθηματικό υπόβαθρο. Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από διάφορα συμπτώματα: ζάλη, υπερβολική εφίδρωση, έμετο, πονοκεφάλους και ναυτία. Επιπλέον, υπάρχει φωτοφοβία, δυσανεξία στους δυνατούς ήχους.

Λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών

Οι ορμόνες που περιέχονται στα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ευημερία μιας γυναίκας με εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Όταν έχετε εμμηνορροϊκό πονοκέφαλο μετά τη λήψη ορμονικών φαρμάκων, ο καλύτερος τρόπος να αισθανθείτε καλύτερα είναι να αλλάξετε το φάρμακό σας..

Συναισθηματική αστάθεια

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας έχουν αρνητική επίδραση στο συναισθηματικό υπόβαθρο των κοριτσιών και των γυναικών. Παρατηρούνται συχνές μεταβολές της διάθεσης, αυξημένη ευερεθιστότητα, άγχος και δακρύρροια. Ένα τέτοιο ψυχοκινητικό στρες προκαλεί μια δυσάρεστη κατάσταση, εμφανίζεται σύνδρομο προεμμηνορροϊκής έντασης, πονάει και ζαλίζεται.

Γυναικολογία

Οι σύγχρονες γυναίκες σπάνια επισκέπτονται έναν γυναικολόγο. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση παραμελημένων γυναικολογικών ασθενειών, που επιδεινώνονται από την εμμηνόρροια. Η καθυστερημένη θεραπεία οδηγεί όχι μόνο στο γεγονός ότι το κεφάλι πονάει άσχημα, αλλά και σε πιο επικίνδυνες καταστάσεις.

Σημάδια πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι σοβαροί εμμηνορροϊκοί πονοκέφαλοι έχουν ξεχωριστά χαρακτηριστικά. Ας απαριθμήσουμε τα τυπικά σημάδια για την εμμηνόρροια:

  • Ο πόνος επικεντρώνεται στα δεξιά ή στα αριστερά.
  • ο πόνος είναι αιχμηρός, αιχμηρός, παλμός
  • η επίθεση της ημικρανίας διαρκεί αρκετά - από μία έως τέσσερις ημέρες.
  • Πρόσθετα δυσάρεστα συμπτώματα γίνονται αισθητά: ένα ναυτικό αίσθημα, έμετος, φωτοφοβία, ελαφρότητα, αυξημένη κόπωση.
  • με την παραμικρή κίνηση, το κεφάλι πονάει περισσότερο.

Η εμφάνιση αυτών των σημείων θα πρέπει να οδηγήσει μια γυναίκα σε ένα κέντρο υγειονομικής περίθαλψης.

Θεραπεία των ημικρανιών με έμμηνο ρύση

Ένας γιατρός θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από οδυνηρές εκδηλώσεις. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει το πέρασμα των διαγνωστικών μέτρων, αφού - θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπευτική πορεία. Υπό την επίβλεψη ενός αρμόδιου ειδικού, τα παθολογικά συμπτώματα θα εξαφανιστούν, συμπεριλαμβανομένου ενός πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική θεραπεία και παραδοσιακή ιατρική.

Θεραπεία πονοκεφάλων με μηνιαίες λαϊκές θεραπείες

Η απροθυμία να χρησιμοποιήσετε χάπια και να δηλητηριάσετε το σώμα όταν πονάει, ζάλη κατά την εμμηνόρροια, είναι κατανοητή. Αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες θα κάνουν.

Ψυχρή θεραπεία

Όταν το κεφάλι σας πονάει άσχημα, απλώστε μια κρύα κομπρέσα με μουλιάζοντας ένα καθαρό πανί με κρύο νερό. Τα παγάκια καταψύκτη λειτουργούν καλά. Για να αποφευχθεί η κύλιση, πρέπει να εφαρμοστούν στο μέρος της ταλαιπωρίας και να τυλιχτούν με ένα μαντήλι.

Η χρήση αιθέριων ελαίων

Τα αρωματικά έλαια πορτοκαλιού, δενδρολίβανου, ευκαλύπτου, βάλσαμου λεμονιού, λεβάντας θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των οδυνηρών εκδηλώσεων. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια λάμπα αρώματος για θεραπεία. Αλλά μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία χωρίς αυτήν. Σε αυτήν την περίπτωση, μερικές σταγόνες της ουσίας πρέπει να εφαρμοστούν σε μια κανονική επιτραπέζια λάμπα. Οι ατμοί θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.

Κλασικό μασάζ κεφαλής

Μπορείτε να εκτελέσετε μόνοι σας τη διαδικασία, αλλά είναι καλύτερα να εμπιστευτείτε έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Η επίδραση στα ζωτικά σημεία θα βοηθήσει όταν ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι κινήσεις των δακτύλων κατά τη διάρκεια του μασάζ πρέπει να είναι μαλακές, ελαφριές, ολισθαίνουσες.

Θεραπεία φαρμάκων

Τα φάρμακα, όταν πονάει το κεφάλι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι πιο αποτελεσματικά. Εξετάστε μια ομάδα φαρμάκων:

  1. ΜΣΑΦ: Movalis, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Piroxicam.
  2. Αναλγητικά: Analgin, Anapirin, Paracetamol, Metindol.
  3. Φάρμακα που ανακουφίζουν τους σπασμούς: Baralgin, No-shpa, Hyoscyamine, Drotaverin.
  4. Μικτά ανακουφιστικά πόνου: Spazmalgon, Next, Dimexide, Nayatox.

Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αποκλειστικά με ιατρική συνταγή. Η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη με δυσμενείς επιπτώσεις.

Πρόληψη πονοκεφάλων

Βοηθήστε να αποφύγετε την κατάσταση όταν το κεφάλι πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα. Ας θεωρήσουμε το πιο αποτελεσματικό:

  • Είναι χρήσιμο να οργανώσετε την καθημερινή σας ρουτίνα με τέτοιο τρόπο ώστε να έχετε αρκετό χρόνο για μια καλή ξεκούραση. Ο ύπνος οκτώ ωρών πρέπει να ληφθεί ιδιαίτερα σοβαρά.
  • Βοηθά στον κορεσμό του εγκεφαλικού φλοιού με συνεχή αερισμό του σπιτιού με οξυγόνο, ειδικά στην κρεβατοκάμαρα και στο χώρο εργασίας.
  • Η αποφυγή παθολογικών συμπτωμάτων θα βοηθήσει στην εξάλειψη του καπνίσματος, τη χρήση αλκοολούχων ποτών.
  • Αποτρέψτε τους πονοκεφάλους περπατώντας είκοσι έως τριάντα λεπτά καθημερινά.
  • Ένα μέτριο, εφικτό φορτίο κινητήρα είναι χρήσιμο. Βοηθά στη διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση.
  • Θα χρειαστείτε συνεχή παρακολούθηση της υγείας. Είναι χρήσιμο να υποβληθείτε σε προληπτικές εξετάσεις και ιατρικές εξετάσεις.
  • Ελαχιστοποιήστε το άγχος, το ψυχο-συναισθηματικό στρες, τις συγκρούσεις.
  • Τρώτε σύμπλοκα βιταμινών την άνοιξη και το φθινόπωρο.

Ακολουθώντας τις αναφερόμενες συστάσεις, θα είναι δυνατή η πρόληψη πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Διατροφή τροφίμων

Η διατροφή και η διατροφή έχουν μεγάλη σημασία. Χρήσιμα προϊόντα θα βελτιώσουν την ευημερία σας:

  • φυτικά τρόφιμα που καλλιεργούνται σε φυσικές συνθήκες ·
  • άπαχα κρέατα
  • θαλασσινά;
  • φρέσκα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
  • χυλός;
  • φυσικοί χυμοί
  • όσπρια.

Τα ακόλουθα τρόφιμα θα οδηγήσουν σε κατάσταση κατά την οποία πονάει το κεφάλι:

  • γλυκα;
  • πικάντικο φαγητό (πιπέρι, μουστάρδα, wasabi)
  • ημιτελή προϊόντα, fast food
  • λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα?
  • πολύ δυνατός καφές
  • γλυκιά σόδα
  • τουρσιά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μόνο υπό την επίβλεψη ενός αρμόδιου ειδικού είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα οδυνηρά συμπτώματα.

Συνέπειες και πρόγνωση για τη ζωή με ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο

Ανάκτηση μνήμης μετά από απώλεια κατά τη διάρκεια τοξικομανίας αλκοόλ

Ξαφνική απώλεια μνήμης: αιτίες και τύποι αμνησίας

Εγγραφή αναπηρίας μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, διαδικασία, ομάδες

Οφθαλμική ημικρανία: αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία και πρόγνωση

Αιτίες των εμμηνορροϊκών πονοκεφάλων

Ο πονοκέφαλος είναι μία από τις πιο κοινές νευρολογικές διαταραχές στον πληθυσμό. Διάφοροι τύποι κεφαλαγγιών (συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων της εμμήνου ρύσεως) επηρεάζουν περισσότερο από το 90% του πληθυσμού. Ελλείψει ή έλλειψη θεραπείας, γίνονται η αιτία της απουσίας εργασίας και της χαμηλής παραγωγικότητας της εργασίας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πονάει το κεφάλι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και όλοι απαιτούν προσοχή..

Σημάδια πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως έχει διαφορετικές εκδηλώσεις, ανάλογα με τη φύση της κεφαλαλγίας:

  • πίεση διάχυσης (πίεση στο κεφάλι, τριχωτό της κεφαλής, δυσφορία κατά το χτένισμα), συμπίεση ("στεφάνη σιδήρου").
  • ινιακός ή μετωπικός εντοπισμός.
  • σταθερή, ελαφρώς κυμαινόμενη ένταση.
  • μεταβλητή διάρκεια?
  • βαθμιαία ή απότομη έναρξη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Σπουδαίος! Οι σοβαροί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι κοινές αιτίες κακής διάθεσης, συγκρούσεις με έναν σύντροφο.

Αιτίες πόνου στο κεφάλι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, με την εμμηνόρροια, το κεφάλι πονάει για πολλούς λόγους. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες:

  • υπερπόνηση, άγχος
  • αφύσικη θέση εργασίας, μακροχρόνια συνεδρίαση ·
  • ψυχολογικά προβλήματα
  • υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή άρνηση από αυτήν (συμπτώματα στέρησης).
  • παρενέργειες της νικοτίνης, του αλκοόλ, των ναρκωτικών
  • αλλαγές στον καιρό (η πίεση μειώνεται ή αυξάνεται)
  • παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
  • ημικρανία (σοβαρός πονοκέφαλος μονόπλευρου εντοπισμού)
  • βλάβη στο νεύρο του προσώπου (τρίδυμο νεύρο).
  • κρύο;
  • καταπόνηση των ματιών;
  • ρύπανση στον αέρα ·
  • υπερβολικός θόρυβος
  • παρενέργεια της ανεξέλεγκτης χρήσης ορισμένων φαρμάκων (αναλγητικά, αντισυλληπτικά από το στόμα, αντιρευματικά, αντιφλεγμονώδη, αντιυπερτασικά φάρμακα).
  • υπόταση;
  • υπέρταση;
  • υπογλυκαιμία;
  • εγκυμοσύνη (πονοκέφαλος και ναυτία όταν η εμμηνόρροια καθυστερεί).

Αγγειακή παθολογία

Το νευρικό σύστημα αντιδρά σε ορισμένα ερεθίσματα από σπασμό νευρικών αγγείων στον εγκέφαλο. Αυτοί οι σπασμοί κλείνουν ή περιορίζουν τις αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο, το τριχωτό της κεφαλής και το λαιμό.

Η αγγειοσυστολή περιορίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Ταυτόχρονα, η ουσία σεροτονίνη απελευθερώνεται από τα αιμοπετάλια. Δρα ως ισχυρό αγγειοσυσταλτικό, επιδεινώνοντας περαιτέρω τη μειωμένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο.

Η μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο μειώνει την παροχή οξυγόνου. Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται με εγκεφαλικό επεισόδιο.

Άλλα αγγεία ανταποκρίνονται στην έλλειψη οξυγόνου με την επέκταση, επιτρέποντας στο αίμα να ρέει στην πληγείσα περιοχή. Αυτή η διαστολή του αυλού εκτείνεται στα αγγεία του τριχωτού της κεφαλής και του λαιμού. Οι προσταγλανδίνες και άλλες ουσίες απελευθερώνονται που προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση, πόνο. Η κυκλοφορία αυτών των ουσιών και η πίεση των διασταλμένων αγγειακών τοιχωμάτων ερεθίζουν τα οδυνηρά άκρα. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, ένας πονοκέφαλος είναι σοβαρός..

Παραβίαση της εντερικής δραστηριότητας

Τις περισσότερες φορές, ναυτία, πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται από IBS - σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (νεύρωση του εντέρου). Αυτή η ασθένεια προσβάλλει περίπου το 20% του πληθυσμού. Η διαταραχή είναι πιο συχνή σε νέες γυναίκες. Οι ορμόνες, το ψυχικό στρες που είναι χαρακτηριστικό της καθημερινής σύγχρονης ζωής μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο.

Το κύριο σύμπτωμα του IBS είναι ο κοιλιακός πόνος. Η διαταραχή σχετίζεται με εναλλασσόμενη συνοχή κοπράνων, συχνότητα επισκέψεων στην τουαλέτα. Το σύνδρομο μπορεί να εκδηλωθεί με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • χρόνια κόπωση;
  • πονοκέφαλος, μυϊκός πόνος
  • πόνος στην πλάτη;
  • αλλαγές στη διάθεση (κατάθλιψη, κατάθλιψη)
  • διαταραχές του ύπνου (αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Αναιμία

Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της περιόδου σας έχετε πονοκέφαλο για κάποιο λόγο. Η κεφαλαλγία δεν είναι πολύ συχνό σύμπτωμα αναιμίας, συχνότερα αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από εμβοές, ζάλη, τάση λιποθυμίας, ειδικά όταν σηκώνεστε γρήγορα.

Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Εάν το κεφάλι πονάει εξαιτίας της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας, ο πόνος εμφανίζεται σποραδικά, εντοπίζεται στο μισό του κεφαλιού, μερικές φορές διμερώς, συνήθως ξεκινά στον λαιμό ή την πλάτη, ακτινοβολεί προς την κατεύθυνση του μετώπου, των ματιών, των αυτιών. Επίσης, ο πόνος εξαπλώνεται στους ώμους, στην άνω θωρακική σπονδυλική στήλη. Συνήθως η επίθεση είναι μέτριας έντασης, μεταβλητής διάρκειας.

Ορμονική ανισορροπία

Οι πονοκέφαλοι της εμμηνόρροιας, ειδικά οι ημικρανίες, συνδέονται συχνά με την ορμόνη οιστρογόνου, η οποία επηρεάζει την αντίληψη των οδυνηρών παλμών στον εγκέφαλο. Εάν τα επίπεδα των οιστρογόνων είναι χαμηλά, μπορεί να οδηγήσει σε κεφαλαλγία. Η ποσότητα της ορμόνης μπορεί να ποικίλει ανάλογα με πολλούς παράγοντες:

  • Εμμηνορρυσιακός κύκλος. Λίγο πριν από την εμμηνόρροια (περίπου μια εβδομάδα), οι ποσότητες οιστρογόνων και προγεστερόνης βρίσκονται στα χαμηλότερα επίπεδα, αυξάνοντας στο τέλος του κύκλου.
  • Εγκυμοσύνη. Τα επίπεδα οιστρογόνου αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για πολλές γυναίκες, αυτό σημαίνει ανακούφιση από πονοκεφάλους, για άλλες, αύξηση της δυσφορίας. Μετά τον τοκετό, τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται γρήγορα.
  • Εμμηνόπαυση. Κατά την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο (μετά την ηλικία των 40 ετών), οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα είναι η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλων. Ταυτόχρονα, έως και τα 2/3 των πασχόντων από ημικρανία αναφέρουν βελτίωση στα συμπτώματα μετά την εμμηνόπαυση..

Ημικρανία

Σε ορισμένες γυναίκες, οι ημικρανίες σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Η επίθεση συνήθως συμβαίνει κατά την έναρξη της αιμορραγίας (την πρώτη ημέρα), αλλά μπορεί να συμβεί αργότερα ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Οι ημικρανίες της εμμηνόρροιας προκαλούνται από τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστίνης που συμβαίνει πριν από την εμμηνόρροια. Ο έντονος πόνος συνοδεύεται συχνά από εμετό, ζάλη.

Λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών

Είναι γνωστό ότι η ορμονική αντισύλληψη αποτρέπει σοβαρές ασθένειες, ειδικότερα, καρκίνο των ωοθηκών και ενδομητρίωση, εξουδετερώνει τους καλοήθεις όγκους του μαστού, ορισμένους τύπους κύστεων (ωοθήκες και στήθος).

Αλλά δεν υπάρχει φάρμακο που να έχει μόνο θετικά αποτελέσματα και η ορμονική αντισύλληψη δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι πιο συχνές επιπλοκές περιλαμβάνουν έναν ακανόνιστο κύκλο. Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες:

  • πονοκέφαλος μετά την εμμηνόρροια και σε άλλη περίοδο.
  • πίεση στο στήθος
  • νευρικότητα;
  • ευερέθιστο;
  • αύξηση βάρους.
  • ημικρανία;
  • αλλαγές στο δέρμα.
  • έμετος κ.λπ..

Πολύ σπάνιες και σοβαρές παρενέργειες:

  • θρομβοεμβολική νόσο;
  • αγγειακές επιπλοκές
  • Εγκεφαλικό.

Σπουδαίος! Η ορμονική αντισύλληψη και η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων ορμονών και μείωση. Οι ορμονικοί πονοκέφαλοι ξεκινούν συνήθως την τελευταία εβδομάδα του κύκλου.

Συναισθηματική αστάθεια

Τα κύρια συμπτώματα της συναισθηματικής αστάθειας είναι:

  • παρατεταμένες αλλαγές στη διάθεση.
  • αδυναμία συμμετοχής σε ικανοποιητικές δραστηριότητες ·
  • αυτο-σηματοδότηση;
  • Διαταραχή ύπνου;
  • απώλεια όρεξης
  • παραβίαση της σεξουαλικής δραστηριότητας
  • αίσθημα απώλειας ενέργειας
  • εξάντληση.

Αυτές οι εκδηλώσεις προκαλούν έμμεσα πονοκεφάλους..

Γυναικολογία

Εάν έχετε πονοκέφαλο την πρώτη ημέρα της περιόδου σας ή σε άλλη περίοδο του κύκλου, αισθάνεστε ζάλη και ένα γυναικολογικό πρόβλημα μπορεί να κρύβεται πίσω από την ταλαιπωρία. Οι πιο συχνές ασθένειες:

  • Φλεγμονή της μήτρας, των ωοθηκών. Η φλεγμονή είναι εύκολο να ανιχνευθεί και τα συμπτώματα είναι πυρετός, κράμπες στην κοιλιά, κόπωση, επώδυνες περίοδοι, πόνος κατά τη συνουσία.
  • Χλαμύδια. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από θαμπό πόνο στην περιοχή της πυέλου, απόρριψη, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.
  • Μυκητιασική λοίμωξη. Ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή ή ούρηση, η απόρριψη, το κάψιμο, ο κνησμός του κόλπου και των εξωτερικών γεννητικών οργάνων είναι σημάδια καντιντίασης, η οποία είναι επίσης η αιτία πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • Κολπικές λοιμώξεις. Συνήθως, οι λοιμώξεις συνοδεύονται από απαλλαγή, αιμορραγία έξω από τον εμμηνορροϊκό κύκλο, πυρετό, πονοκέφαλο.
  • Ενδομητρίωση Αρχικά, η ασθένεια εκδηλώνεται ως επώδυνη περίοδος. Μπορεί να υπάρχει πόνος στην περιοχή της πυέλου, κατά τη διάρκεια της επαφής, αίμα στα ούρα ή κόπρανα, ακανόνιστες περιόδους, κεφαλαλγία.
  • Υποθερμία. Η φυσιολογική υποθερμία μπορεί να κινηθεί από τον κόλπο στην επένδυση της μήτρας, που εκδηλώνεται από έντονο πόνο.
  • Σεξουαλικές ασθένειες. Η πιο συχνή ασθένεια είναι η γονόρροια, που εκδηλώνεται από πυώδη εκκένωση και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Χάπια για τον εμμηνορροϊκό πόνο

Τα πιο συνηθισμένα χάπια για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ΜΣΑΦ (Ibuprofen, Ibalgin, Nimesulide) ή tiaprofenic acid (Sugram). Ο μηχανισμός τους είναι να εμποδίσουν το σχηματισμό προσταγλανδινών, οι οποίες παίζουν βασικό ρόλο στην έναρξη του πόνου. Εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, αυτά τα φάρμακα έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση, μειώνουν τον πυρετό.

Για τη βέλτιστη δράση των φαρμάκων αυτής της ομάδας, είναι σημαντικό η γυναίκα να αρχίσει να τα παίρνει 3 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως σε συνήθεις θεραπευτικές δόσεις..

Κετάνοφ

Η δραστική ουσία του φαρμάκου, η κετορολάκη τρομεθαμίνη, ανακουφίζει τον πόνο, ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Το φάρμακο παράγει αποτελέσματα 30 λεπτά μετά τη λήψη.

Η θεραπεία του πονοκέφαλου αντενδείκνυται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Spazmalgon

Ένα φάρμακο που μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μειώνει τους σπασμούς των λείων μυών, τον τόνο της μήτρας, έχει αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Το δραστικό συστατικό, το νατριούχο μεταμιζόλη, είναι ένα ΜΣΑΦ. Παρέχει αναλγητικά, αντιπυρετικά, αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Θα βοηθήσει επίσης εάν έχετε πονοκέφαλο μετά την περίοδο..

Η φαρμακολογική επίδραση του φαρμάκου οφείλεται στην αναστολή της παραγωγής του μεσολαβητή προσταγλανδίνης, στην αύξηση του ορίου πόνου στον θαλαμικό πυρήνα, στην αύξηση του επιπέδου μεταφοράς θερμότητας.

Κετορόλη

Είναι αποτελεσματικό αναλγητικό, αλλά συνιστάται προσοχή κατά τη λήψη του. Οι γιατροί το συνταγογραφούν μόνο για δευτερογενή αιτιολογία της κεφαλαλγίας με έμμηνο ρύση.

Θεραπεία της κεφαλαλγίας με μηνιαίες λαϊκές θεραπείες

Εάν ανησυχείτε για πονοκέφαλο που σχετίζεται με την εμμηνόρροια, μπορείτε να πιείτε τσάι από ένα μείγμα βοτάνων (λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες), όπως:

  • λυκίσκος;
  • τζίντζερ;
  • χαμομήλι;
  • βάλσαμο λεμονιού;
  • λεβάντα;
  • μέντα;
  • δενδρολίβανο.

1 κουτ ανακατεύουμε, ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό. Σουρώνουμε μετά από 10 λεπτά. Πιείτε 1-2 κουταλιές της σούπας. σε μια μέρα.

Ένας αποδεδειγμένος βοηθός για πόνο στο κεφάλι που σχετίζεται με την εμμηνόρροια είναι ένα φαρμακευτικό γράμμα. Ρίχνουμε σε 2 κουταλιές της σούπας. βότανα 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά.

Το επόμενο χρήσιμο φυτό είναι το μαύρο elderberry. Βράστε τα λουλούδια σε νερό για 2 λεπτά, αφαιρέστε, τοποθετήστε ανάμεσα σε 2 στρώματα υφάσματος, απλώστε στο μέτωπο και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Τι να κάνετε με έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Όταν η εμμηνόρροια αρχίζει ή κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, συχνά εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα και υπάρχουν επίσης σοβαροί πονοκέφαλοι. Αλλά γιατί το κεφάλι σου πονάει κατά τη διάρκεια της περιόδου σου;?

  • 1 Αιτίες πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
    • 1.1 Οστεοχόνδρωση
    • 1.2 Ημικρανία
    • 1.3 Αγγειακή παθολογία
    • 1.4 Γυναικολογία
    • 1.5 Εξέλιξη ορμονών
    • 1.6 Διαταραχές της εντερικής δραστηριότητας
  • 2 Θεραπεία της εμμηνορροϊκής ημικρανίας
  • 3 Θεραπεία πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια
  • 4 Γιατί συμβαίνουν πόνοι στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
  • 5 Το σώμα πριν από την εμμηνόρροια και κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών
  • 6 Γενικές συμβουλές

Αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι πιο συχνές αιτίες κεφαλαλγίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι διαταραχές στο καρδιαγγειακό σύστημα, στο κεντρικό νευρικό σύστημα, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη ή ανισορροπία των ορμονών..

Το κεφάλι αρχίζει να πονάει στους ναούς, ο έντονος πόνος που χτυπάει ακτινοβολεί στα μάτια.

Επίσης, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα:

  • Αδυναμία, κόπωση
  • Πόνοι στα οστά
  • Ναυτία και έμετος
  • Υπερευαισθησία στο φως
  • Απότομες αλλαγές στη διάθεση
  • Η πίεση αυξάνεται
  • Αλλαγή στην όρεξη
  • Διάρροια ή δυσκοιλιότητα

Όλα αυτά τα σημάδια συνοδεύονται από πόνο στο κεφάλι, μετατρέποντας σε σοβαρή ημικρανία, ειδικά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Οι γιατροί λένε ότι όλες αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας, λόγω της έλλειψης βιταμίνης Β6, αμινοξέων, μακρο- και μικροστοιχείων.

Στις γυναίκες μετά από 40, εμφανίζεται ορμονική διαταραχή, οπότε υπάρχουν διακοπές στη διάθεση, υγρό στους ιστούς σταματά - πονοκέφαλος και ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ειδικά στο πίσω μέρος του κεφαλιού και της κορώνας.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο πόνος εμφανίζεται λόγω της ώθησης του νευρικού συστήματος που ταξιδεύει από τη μήτρα στον εγκέφαλο. Σε αυτήν την κατεύθυνση μπορεί να εμφανιστεί τσίμπημα των αιμοφόρων αγγείων ή των νευρικών απολήξεων στη διασταύρωση του λαιμού και των ώμων.

  • Ανισορροπία των ορμονών σε κρίσιμες ημέρες (τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης αλλάζουν).
  • Μια περίσσεια της ορμόνης προσταγλανδίνης.
  • Σταθερή κόπωση
  • Κιρσούς της μικρής λεκάνης.
  • Άτυπη θέση της μήτρας
  • Λανθασμένη και συνεπής χρήση ταμπόν.

Με την εμμηνόρροια, θεωρείται φυσιολογικό εάν πονάει το στομάχι, το οποίο σχετίζεται με τον κύκλο ζωής του αυγού, αλλά εάν το κεφάλι πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να εντοπίσετε παθολογίες και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα το συντομότερο δυνατό. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι σημάδια σοβαρής ασθένειας και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να είναι σωτήρια.

Μόνο αφού εντοπίσετε την αιτία του πόνου, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία, για παράδειγμα, να πάρετε ένα ανακουφιστικό. Αλλά επίσης δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, ειδικά όταν δεν βοηθά. Τι να κάνετε - είναι καλύτερα να επισκεφτείτε γιατρό. Μόνο αυτός θα καθορίσει τις πραγματικές αιτίες του εμμηνορροϊκού πόνου.

Ας εξετάσουμε μερικούς από τους λόγους με περισσότερες λεπτομέρειες:

Οστεοχόνδρωση

Εδώ είναι ακριβώς η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας που συμβαίνει ως αποτέλεσμα των εναποθέσεων αλατιού. Οι αλατούχες διεργασίες σχηματίζονται στους αυχενικούς σπονδύλους, οι οποίοι συμπιέζουν τις αρτηρίες (μέσω των οποίων ρέει αίμα στον εγκέφαλο) και οι νευρικές απολήξεις. Η πείνα με οξυγόνο ξεκινά στον εγκέφαλο, ακολουθούμενη από πονοκεφάλους, ζάλη και ακόμη και απώλεια συνείδησης.

Για να αποφευχθεί το τσίμπημα των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων, αρκεί να κάνετε μασάζ στον αυχένα και τους ώμους ή να κάνετε μια μικρή προθέρμανση για τους αυχενικούς σπονδύλους.

Ημικρανία

Η ημικρανία ονομάζεται σοβαρός πονοκέφαλος, οι οποίοι είναι πολύ δύσκολο να εξαλειφθούν ακόμη και με έντονα φάρμακα για τον πόνο. Συνοδεύεται από ραγδαία επώδυνη αίσθηση που ακτινοβολεί στους ναούς, τα αυτιά και τα μάτια..

Μία μηνιαία ημικρανία συμβαίνει λίγες μέρες πριν και εντός 1-2 ημερών από την περίοδο. Ο πόνος συνοδεύεται επίσης από φωτοευαισθησία, σοβαρή ευερεθιστότητα στους ήχους και τις μυρωδιές.

Η αιμορραγία στο κεφάλι συμβαίνει μόνο στη μία πλευρά. Οι σοβαρές ημικρανίες οδηγούν σε σοβαρή ναυτία και έμετο, αδυναμία, κόπωση.

Αγγειακή παθολογία

Οι αγγειακές παθολογίες γίνονται ιδιαίτερα αισθητές τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Αυτή τη στιγμή, υπάρχει ισχυρό φορτίο στις αρτηρίες, τις φλέβες, τα τριχοειδή αγγεία. Όλες οι τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα με το αίμα, επομένως, η ταχύτητα της κίνησής της μέσω των αγγείων επιταχύνεται.

Παθολογίες όπως η απώλεια ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, η στασιμότητα του αλατιού στους σπονδύλους εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία. Γι 'αυτό συμβαίνει πόνος, ζάλη και λιποθυμία..

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε καφεΐνη ή αμινοφυλλίνη. Διευρύνουν τα αιμοφόρα αγγεία και ανακουφίζουν τον πόνο. Η εναλλακτική λύση είναι ο καφές. Είναι ένα φλιτζάνι καφέ που μπορεί να βοηθήσει τόσο στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης όσο και στην απαλλαγή από πονοκεφάλους..

Γυναικολογία

Οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται επίσης στο πλαίσιο παθολογικών γυναικολογικών ασθενειών ή αλλαγών. Αυτά περιλαμβάνουν: αποτυχία του εμμηνορροϊκού κύκλου, φλεγμονή των γεννητικών οργάνων και των αναπαραγωγικών οργάνων, αλγμομηνόρροια, δυσμηνόρροια. Απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία εδώ. Χρειάζεστε μόνο τη βοήθεια ενός γυναικολόγου, μόνο αυτός θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη εξέταση, θα κάνει μια ακριβή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Κύμα ορμονών

Τις κρίσιμες ημέρες, υπάρχει μια απότομη ανισορροπία των ορμονών - οιστρογόνου και προγεστερόνης. Αυτό είναι πολύ συχνό σε γυναίκες άνω των 40 ετών..

Λόγω μιας απότομης αλλαγής στην ποσότητα ορισμένων ορμονών, εμφανίζονται επίσης αλλαγές στην αρτηριακή πίεση και το υγρό διατηρείται στο σώμα. Ως εκ τούτου, εμφανίζεται συχνά οίδημα, το οποίο συνοδεύεται από πόνο στο πίσω μέρος της κεφαλής και της κορώνας. Τα διουρητικά μπορούν να βοηθήσουν εδώ..

Εντερική δυσλειτουργία

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται μέσω του αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Επομένως, αυτή τη στιγμή, το σώμα είναι επιρρεπές σε δηλητηρίαση..

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από "σκουπίδια", αυξάνεται η ταχύτητα της ροής του αίματος μέσω των αγγείων, όλες οι τοξίνες εισέρχονται στα έντερα, από όπου αφήνουν το σώμα μέσω περιττωμάτων.

Αλλά, εάν υπάρχουν προβλήματα με τα κόπρανα, για παράδειγμα, σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, τότε οι τοξίνες παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα στα έντερα και μέσω του αίματος μεταφέρονται σε όλο το σώμα. Εισέρχονται σε όλους τους ιστούς και τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Γι 'αυτό συμβαίνουν πονοκέφαλοι, καθώς και πόνοι σε άλλα μέρη του σώματος, πόνοι και λήθαργος..

Για να απαλλαγείτε από αυτόν τον τύπο πόνου, αρκεί να καθαρίσετε τα έντερα με ένα κλύσμα ή καθαρτικά.

Θεραπεία της εμμηνόρροιας

Για εμμηνορροϊκές ημικρανίες, τακτικά ανακουφιστικά πόνου δεν θα βοηθήσουν. Ως εκ τούτου, υπάρχουν ειδικά χάπια για την εμμηνόρροια, δηλαδή για ημικρανίες - Sumatriptan, Amigrenin. Αλλά δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, είναι καλύτερα να επισκεφτείτε γιατρό.

Αξίζει επίσης να κάνετε τέτοιου είδους χειρισμούς για την ανακούφιση του συνδρόμου ημικρανίας:

  • Αποσύρω
  • Εξαλείψτε το ενοχλητικό φως, τις οσμές, τους ήχους
  • Πάρτε ένα χάπι ημικρανίας
  • Ξεφορτωθείτε τα σφιχτά ρούχα, συμπεριλαμβανομένου ενός σουτιέν
  • Καλύτερα να ξαπλώσετε σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο
  • Απλώστε μια κρύα συμπίεση στο ουίσκι

Εάν η ημικρανία επιμένει, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να συνταγογραφήσετε την επιθυμητή θεραπεία.

Θεραπεία πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια

Ο πονοκέφαλος μπορεί να ανακουφιστεί με διάφορους τρόπους, ανάλογα με την υποκείμενη αιτία. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά ή να κάνετε μασάζ, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια συμπίεση, να πιείτε καφέ ή ακόμα και να κάνετε βότανα. Μερικά φυτικά αφέψημα και βάμματα είναι πολύ χρήσιμα..

Αντιμετωπίζουν επίσης τον πόνο με αιθέρια έλαια - λεβάντα, μέντα, ευκάλυπτο και άλλα..

Η θεραπεία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια ποικίλλει, αλλά είναι απαραίτητο και σωστό, μόνο ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στο κεφάλι σας με τη βοήθεια του μασάζ που περιγράφεται στο βίντεο:

Γιατί συμβαίνουν πόνοι στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται λόγω ανισορροπίας της ορμόνης προσταγλανδίνης, διαταραχής στη θέση της μήτρας ή υπερβολικά ισχυρής συστολής. Μπορεί επίσης να είναι άρρωστος λόγω ακατάλληλης διατροφής ή γαστρεντερικών παθήσεων..

Τα παυσίπονα μπορούν να βοηθήσουν εδώ, τα οποία πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό..

Το σώμα πριν από την εμμηνόρροια και κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών

Αυτή τη στιγμή, εμφανίζεται μια ανισορροπία των ορμονών στο σώμα, μια απότομη απέκκριση των τοξινών και μια αύξηση της πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό είναι πολύ μεγάλο άγχος για το σώμα, οπότε πρέπει να βοηθηθεί από τη σωστή διατροφή, τον υγιή ύπνο και την εξάλειψη των εξωτερικών ερεθισμάτων..

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συμβαίνει για πολλούς λόγους, επομένως είναι καλύτερα να τα αποτρέψετε εγκαίρως.

Γενικές συμβουλές

Γνωρίζοντας τις αιτίες του σοβαρού πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνισή του. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες πρόληψης:

  1. Διορθώστε τον υγιή ύπνο (τουλάχιστον 8 ώρες).
  2. Αερίστε το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να αερίζετε την κρεβατοκάμαρα πριν από το κρεβάτι.
  3. Τηρείτε τη σωστή διατροφή.
  4. Τα αθλήματα δεν έχουν ακόμη ακυρωθεί ή τουλάχιστον πρωινές ασκήσεις.
  5. Εξάλειψη των κακών συνηθειών - αλκοόλ, κάπνισμα, ναρκωτικά.

Όλα αυτά τα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν όχι μόνο να αποτρέψουν πονοκεφάλους, αλλά και να διατηρήσουν το σώμα σας σε καλή κατάσταση και να διατηρήσουν τη συνολική υγεία. να είναι υγιής!

Αιτίες πόνου στο κεφάλι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η εμμηνόρροια είναι το αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών στη δομή του γυναικείου σώματος. Η προεμμηνορροϊκή φάση και οι ημέρες κρίσιμης απόρριψης δεν πρέπει να συνοδεύονται από πονοκεφάλους και σύνδρομα πόνου άλλου εντοπισμού. Ορισμένα κορίτσια και γυναίκες παρατηρούν ότι οι πονοκέφαλοι συχνότερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για πονοκεφάλους πριν από την εμμηνόρροια.

Η παρουσία αφόρητων αισθήσεων σε αυτήν την κυκλική φάση θεωρείται σημάδι παθολογίας. Σοβαροί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορεί να εμφανιστούν λόγω ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη, νευροενδοκρινικά, καρδιαγγειακά και νευρικά συστήματα.

Τι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Κάθε μήνα, το γυναικείο σώμα προετοιμάζεται για μια πιθανή σύλληψη. Κάθε μήνα, το ενδομήτριο μεγαλώνει και στη συνέχεια εκφυλίζεται ξανά. Η εμμηνόρροια δεν έχει θεραπευτική διαφοροποίηση, δεν είναι καθαριστικό στο σύστημα του σώματος και δεν είναι σε θέση να απομακρύνει επιβλαβή σωματίδια από αυτό, όπως πιστεύουν πολλοί.

Σχεδόν στο τέλος του κύκλου, η βλεννογόνος μεμβράνη που καλύπτει την επιφάνεια της μήτρας από το εσωτερικό είναι έτοιμη να συνδέσει ένα γονιμοποιημένο κύτταρο - ένα ζυγωτό. Εάν δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, το επίπεδο των οιστρογόνων στο αίμα μειώνεται απότομα και εμφανίζεται μια ολόκληρη αλυσίδα αλλαγών. Η βλεννογόνος μεμβράνη αποσυντίθεται και εμφανίζεται απολέπιση, ως αποτέλεσμα της οποίας εκκρίνεται στο αίμα.

Αυτές οι εκδηλώσεις δεν εμφανίζονται αμέσως σε ολόκληρη τη βλεννογόνο μεμβράνη του οργάνου, αλλά σταδιακά. Το εξερχόμενο αίμα είναι συνέπεια της αποσπασματικής αιμορραγίας, η οποία διαρκεί για λίγο έως ότου τα σωματίδια των κυττάρων του βλεννογόνου της μήτρας απορριφθούν πλήρως σε ολόκληρη την επιφάνεια.

Η ένταση της αιμορραγίας είναι διαφορετική για όλες τις γυναίκες.

Για κάθε γυναίκα, η διάρκεια της περιόδου της, καθώς και η αφθονία του εξερχόμενου αίματος, δεν είναι η ίδια. Και το κυκλικό περιβάλλον είναι ικανό να αλλάξει. Η διάρκεια και η αφθονία της εμμήνου ρύσεως σχετίζονται στενά με την πυκνότητα του βλεννογόνου. Η μέση, φυσιολογική πορεία του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι τρεις έως πέντε ημέρες.

Αλλά δεν είναι ανωμαλία όταν η εμμηνόρροια διαρκεί περισσότερο - έως οκτώ ημέρες ή λιγότερο - έως και δύο ημέρες. Η διάρκεια μπορεί να αυξηθεί λόγω της χρήσης μιας ενδομήτριας συσκευής και μπορεί να συμβεί μείωση των ημερών λόγω της χρήσης αντισυλληπτικών χαπιών.

Γιατί πονάει το κεφάλι εάν δεν υπάρχουν ασθένειες

Οι ειδικοί προσδιορίζουν έναν αριθμό παθολογικών και φυσιολογικών παραγόντων, λόγω των οποίων ενδείκνυνται σοβαροί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Για την εξάλειψη της κεφαλαλγίας, καταφεύγουν σε σύνθετη θεραπεία. Υπάρχουν πολλές αιτίες της εμφάνισης πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί να προκληθεί από μια εσφαλμένη διατροφή, ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της γυναικείας σωματικής διάπλασης και ακόμη και από την αλλαγή του καιρού..

Μερικές φορές το σύνδρομο πόνου παίρνει έναν συστηματικό τύπο, στον οποίο εμφανίζεται μηνιαίος πόνος, φέρνοντας απτή ενόχληση.

Στον εμμηνορροϊκό κύκλο, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται και ο αριθμός των προγεστερονών, αντίθετα, αυξάνεται. Δεδομένου ότι η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προετοιμάζει το σώμα για πιθανή ωρίμανση του εμβρύου. Ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι η σύλληψη δεν σχηματίζεται, εμφανίζεται η αύξηση του επιπέδου των προγεστογόνων στεροειδών ορμονών. Αυτές οι αλλαγές συνεπάγονται επίσης οδυνηρούς πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Πονοκέφαλος μπορεί να συμβεί όταν αυξάνονται τα επίπεδα προγεστερόνης

Τι παθολογίες μπορεί να υπάρχουν

Αρκετοί παράγοντες επισημαίνονται γιατί, όταν συμβαίνει εμμηνόρροια, ο πονοκέφαλος ανησυχεί τις γυναίκες:

  • αγγειακή νόσο;
  • εντερική παθολογία
  • οστεοχόνδρωση
  • μείωση της αιμοσφαιρίνης
  • ορμονικές διαταραχές.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, εκτός από την εγκεφαλική κεφαλαλγία, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία, αναβοσβήνει μύγες στα μάτια και ημικρανία. Το σύνδρομο πόνου καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος του κεφαλιού, μπορεί να δώσει πίσω πλάνα στα αυτιά και στην περιοχή της γνάθου.

Σε αντίθεση με την παραδοσιακή τοπική ημικρανία, η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συνοδεύεται όχι μόνο από πονοκέφαλο, ναυτία, η οποία μερικές φορές μπορεί να μετατραπεί σε έμετο, αλλά και από έντονα πόνους που δεν επηρεάζονται από αναλγητικά. Το κορίτσι μπορεί να είναι ευερέθιστο, εχθρικό, υπάρχει ένα αίσθημα κόπωσης, που σε κάνει να θέλεις να ξαπλώνεις.

Αυτή η επιδείνωση μπορεί να διαρκέσει από δέκα ώρες έως αρκετές ημέρες..

Επίσης, η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής περιόδου μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στην καρδιαγγειακή λειτουργία, όπως:

  • αθηροσκλήρωση;
  • βλαστική-αγγειακή δυστονία;
Ο πονοκέφαλος μπορεί να σχετίζεται με υπέρταση
  • αρτηριακή υπόταση;
  • συστολή των αιμοφόρων αγγείων.

Η δομή των αιμοφόρων αγγείων επηρεάζεται από την αύξηση των ορμονών, επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής φάσης, ο όγκος του φορτίου στις αρτηρίες αυξάνεται. Μειωμένη ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα - όλα αυτά επηρεάζουν την κανονική λειτουργία και την κίνηση της ροής του αίματος.

Οι αρτηρίες του αίματος δεν έχουν χρόνο για να ισιώσουν, αντλώντας αίμα σε μεγάλο όγκο, αυτός είναι ο λόγος για την εμφάνιση σπασμών - το βασίλειο των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εάν το οξυγόνο μειώνεται στον εγκέφαλο, η ημικρανία αποκτά αντισπασμωδικό χαρακτήρα.

Λόγω της αποτυχίας της ισορροπίας νερού-αλατιού κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, εμφανίζεται οίδημα. Η επιδείνωση της εκροής νερού μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους - περίπου ενάμιση κιλό. Οίδημα εμφανίζεται στο πρόσωπο, στα άνω και κάτω άκρα, ακόμη και σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Στο κεφάλι, εκρήγνυνται, συμπιέζονται πόνοι στην περιοχή της κορώνας, αποκρυμμένοι και εξαπλώνονται σε όλο το τμήμα του κεφαλιού.

Επίσης, με την εμμηνόρροια, υπάρχει πιθανότητα σοβαρού πόνου λόγω της πρόσληψης ορισμένων φαρμάκων, ιδιαίτερα, σπασμολογικά σύνδρομα παρατηρούνται κατά τη λήψη αντισυλληπτικών από του στόματος. Σημειώνεται ότι ένας πονοκέφαλος με εμμηνόρροια στις περισσότερες γυναίκες άνω των σαράντα ετών και κορίτσια με ασθένειες θρόμβωσης φλέβας.

Σε αυτό το βίντεο, θα μάθετε για τις αιτίες των πονοκεφάλων:

Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται επειδή τα αντισυλληπτικά αντισυλληπτικά συνεπάγονται παραμόρφωση του ορμονικού υποβάθρου, το οποίο παρεμβαίνει στην ωρίμανση του ωαρίου. Επίσης στο γυναικείο σώμα, ο σχηματισμός μεμονωμένων ορμονών τροποποιείται, υπάρχουν παραβιάσεις της αγγειακής λειτουργίας.

Πότε να δείτε γιατρό

Οι σοβαροί πόνοι που διαρκούν περισσότερο από δύο ημέρες θεωρούνται σαφή σημάδια σοβαρής παθολογίας. Επιπλέον, αυτές οι αισθήσεις είναι τόσο αφόρητες που μια γυναίκα πρέπει να απελευθερωθεί από όλες τις υποθέσεις της, παραμένοντας στο σπίτι. Όταν οι πονοκέφαλοι συνοδεύονται από ναυτία, διάρροια, έμετο, ζάλη, ραφές στην κοιλιά, αυτά μπορεί να είναι σημάδια σοβαρής απώλειας αίματος και αναιμίας.

Εάν τα λαμβανόμενα παυσίπονα δεν βοηθήσουν και παρατηρήσετε ογκομετρική εκφόρτιση με κράμπες - αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν έκτοπη εγκυμοσύνη, απαιτείται επείγουσα εξέταση από γυναικολόγο. Επίσης, εάν ο έντονος πόνος εκδηλώνεται ξαφνικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με παραβίαση του κύκλου ή μειωμένο βάρος, αυτό υποδηλώνει σημάδια όγκου..

Για τη θεραπεία του έντονου πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γιατρός συνταγογραφεί ορμονικά φάρμακα χαμηλής δόσης, φάρμακα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα, ομοιοπαθητικές θεραπείες, σύμπλοκα βιταμινών και μεθόδους φυσικοθεραπείας.

Τι εξετάσεις πρέπει να γίνουν

Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της κρίσιμης έκκρισης μπορεί να εμφανιστούν με μια σειρά γυναικολογικών παθήσεων, διαταραχών του κύκλου, κύστεων και φλεγμονωδών διεργασιών στα αναπαραγωγικά όργανα. Ο γυναικολόγος θα πραγματοποιήσει μια ενόργανη εξέταση, θα γράψει οδηγίες για βιοχημική ανάλυση και υπερηχογραφική εξέταση.

Συνιστάται διαβούλευση με γυναικολόγο

Ένας γυναικολόγος μπορεί να σας παραπέμψει σε θεραπευτή, νευροπαθολόγο και ενδοκρινολόγο για διαβούλευση. Εάν το σύνδρομο πόνου σχετίζεται με μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης περιόδου, αρκεί να πάρετε ένα αναλγητικό ή αντισπασμωδικό σύμφωνα με τις οδηγίες.

Στην περίπτωση που η αιτία είναι μια άλλη παθολογία, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα. Μια γυναίκα που βιώνει μια ασθένεια σε κρίσιμες ημέρες πρέπει να υποβληθεί σε εξέταση προκειμένου να διαγνώσει την παθολογία και να συνταγογραφήσει ιατρική θεραπεία σε πρώιμο στάδιο..

Ο πίνακας δείχνει μεθόδους απαλλαγής από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Για ποιους λόγους, πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το κεφάλι πονάει

Οι κρίσιμες ημέρες και η προεμμηνορροϊκή περίοδος θα πρέπει να περάσουν χωρίς πονοκεφάλους και γυναικολογικό πόνο. Γιατί πονάει το κεφάλι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Η παρουσία τέτοιων αισθήσεων σε αυτή τη φάση του κύκλου είναι ένα σημάδι παθολογίας. Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συμβαίνει σε σχέση με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, του κυκλοφορικού, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος.

Σημάδια πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Τα κύρια συμπτώματα μιας ημικρανίας που πλησιάζει λόγω της πρώιμης έναρξης της εμμήνου ρύσεως είναι συχνές, με έντονο πόνο στο κεφάλι που εκπέμπεται σε ένα ή και στα δύο μάτια.

  • αυξάνεται η αρτηριακή πίεση
  • πόνοι στο σώμα (μύες, αρθρώσεις)
  • ναυτία ή έμετο
  • φωτοευαισθησία;
  • αλλαγές διάθεσης;
  • αδυναμία;
  • καταθλιπτική κατάσταση
  • πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χέρια ή τους αστραγάλους.
  • αλλαγή στη δύναμη της όρεξης.
  • δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Πιστεύεται ότι η παρουσία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στις γυναίκες συμβαίνει λόγω της κατανάλωσης μικρής ποσότητας βιταμινών, ειδικά της ομάδας Β 6, αμινοξέων και μετάλλων. Ένα άτομο πρέπει να συμμορφώνεται με τις καθημερινές προδιαγραφές των θρεπτικών ουσιών, αποτελώντας την καθημερινή του διατροφή.

Αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι γιατροί συσχετίζουν τις ημικρανίες με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το οποίο μπορεί να ξεκινήσει μία ή δύο εβδομάδες πριν από τις κρίσιμες ημέρες και να διαρκέσει για 7 ημέρες μετά από αυτές. Γιατί το κεφάλι μου πονάει πάντα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;?

Πιστεύεται ότι προκαλείται από τη μετάδοση παλμών σε όλο το νευρικό σύστημα που βρίσκεται μεταξύ της συστέλλοντας μήτρας και του εγκεφάλου, σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων, τσίμπημα της ρίζας ή των άκρων της στην περιοχή της αυχενικής ραβιακής σύνδεσης με οστεοχόνδρωση.

Αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και κατά τη διάρκεια του PMS:

  • ωορρηξία και πτώσεις στα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης.
  • διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος και των γονάδων.
  • περίσσεια προσταγλανδίνης, η οποία αυξάνει τη δύναμη των συστολών των μυών της μήτρας.
  • άτυπη φυσιολογική θέση της μήτρας
  • κιρσούς που βρίσκονται στα πυελικά όργανα.
  • συνεχής χρήση ταμπόν
  • χρόνια κόπωση;
  • παρενέργειες φαρμάκων, αντισυλληπτικών
  • άλλοι παράγοντες.

Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας περιπλέκουν σημαντικά την πορεία του PMS, αλλά αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι μια γυναίκα εξετάζεται, επειδή συχνά αποτελούν ένδειξη σοβαρών παθολογιών. Η έγκαιρη διάγνωση ασθενειών που πρέπει επειγόντως να θεραπευτούν σώζει ζωές πολλών κυριών.

Αγγειακή παθολογία

Μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος. Απώλεια ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, σύσφιξη αλατιού στη σπονδυλική στήλη, τα εμποδίζει να λειτουργούν κανονικά, γεγονός που περιπλέκει τη ροή του αίματος. Υπερβολικό άγχος στις αρτηρίες, τις φλέβες, τα τριχοειδή αγγεία και την αδυναμία των συστολών τους - γι 'αυτό κάθε εμμηνόρροια έχει πονοκέφαλο.

Εντερική δυσλειτουργία

Κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, πολλές "απόβλητα" ουσίες απεκκρίνονται μέσω του αίματος και της λέμφου. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει η γενική δηλητηρίαση του σώματος, επομένως, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, κάποιος αισθάνεται άρρωστος, αδυναμία και πονοκέφαλος. Μαζί με αυτό, μπορεί να διαταραχθεί η κανονικότητα των κινήσεων του εντέρου ή της συνοχής των κοπράνων (διάρροια ή δυσκοιλιότητα).

Αναιμία

Η ανεπαρκής διαθεσιμότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνει την ικανότητα του αίματος να παρέχει οξυγόνο στα εγκεφαλικά κύτταρα. Λόγω της πείνας οξυγόνου και της απόσυρσης των εμμηνορροϊκών υγρών, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πονοκεφάλων.

Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Η παθολογία προκαλεί συχνά επιθέσεις ημικρανίας, ανεξάρτητα από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Στην αυχενική περιοχή, μια αρτηρία τρέχει πολύ κοντά στους σπονδύλους, η οποία συμπιέζεται από άλατα, μειώνοντας τον αυλό. Αυτή η διαδικασία παρεμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος, γι 'αυτό η στέρηση οξυγόνου ξεκινά σε όλους τους εγκεφαλικούς ιστούς. Ως αποτέλεσμα, οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Ορμονική ανισορροπία

Πιο κοντά στα 40 χρόνια στις γυναίκες, η παραβίαση του θυρεοειδούς και των επινεφριδίων γίνεται συχνότερη. Αυτό προκαλεί ορμονική ανισορροπία, η οποία συνεπάγεται μια μη ισορροπημένη ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, κατακράτηση υγρών εντός των ιστών, σοβαρούς πονοκεφάλους στο ινιακό και το στέμμα της κεφαλής πριν από την εμμηνόρροια.

Ημικρανία

Η ασθένεια συνοδεύεται από μεγάλη φωτοευαισθησία, μέχρι πόνο στα μάτια, ναυτία. Το σώμα επίσης δεν ανέχεται δυνατούς ήχους, δυσάρεστες οσμές (υπάρχει αντανακλαστικό φίμωσης). Σοβαροί καρδιακοί πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως υπάρχουν μόνο στη μία πλευρά του εγκεφάλου. Οι επιθέσεις ημικρανίας μπορούν να διαρκέσουν έως και 2-3 ημέρες στη σειρά.

Λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών

Τον πρώτο μήνα, συχνά εμφανίζονται πονοκέφαλοι. Μετά από αρκετούς κύκλους λήψης ορμονικών φαρμάκων, η συχνότητα των ημικρανιών πριν από την εμμηνόρροια μειώνεται - το σώμα προσαρμόζεται απλά στην τεχνητή ρύθμιση της προγεστερόνης.

Συναισθηματική αστάθεια

Όταν το κεφάλι, το στομάχι, οι μύες μιας γυναίκας αρχίζουν να πονάνε πριν από την περίοδο, φυσικά, δεν υπάρχει λόγος για συναισθηματική σταθερότητα. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, πρέπει να ασχοληθείτε με τις άμεσες ευθύνες σας στην εργασία και στο σπίτι.

Μια γυναίκα ερεθίζεται, το κεφάλι της πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αντιδρά έντονα σε οποιαδήποτε παρατήρηση, παίρνοντας λόγια για μια επίπληξη, αρχίζει να αισθάνεται ένοχη. Μετά από κρίσιμες ημέρες για 2-5 ημέρες, η κατάσταση σταθεροποιείται, το επίπεδο των ορμονών επιστρέφει στο φυσιολογικό, οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται.

Γυναικολογία

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών εμφανίζεται με αδενομύωση, αλγμομηνόρροια, διαταραχές του κύκλου, φλεγμονή των αναπαραγωγικών οργάνων, δυσμηνόρροια. Ο γυναικολόγος θα πραγματοποιήσει οργανική εξέταση, θα στείλει για εξετάσεις, υπερήχους Θα σας συμβουλεύσει τι πρέπει να κάνετε όταν πονάει το κεφάλι σας.

Θεραπεία των ημικρανιών με έμμηνο ρύση

Πρέπει να εξεταστεί από γυναικολόγο, θεραπευτή, νευροπαθολόγο, ενδοκρινολόγο. Εάν το κεφάλι πονάει πριν από την εμμηνόρροια και αυτό οφείλεται σε διακυμάνσεις στο ορμονικό υπόβαθρο, αρκεί να πάρετε ένα αναλγητικό, αντισπασμωδικό ή ένα συνδυαστικό φάρμακο σε ένα δισκίο σύμφωνα με τις συνημμένες οδηγίες.

Εάν η αιτία είναι οποιαδήποτε παθολογία, μόνο ο γιατρός συνταγογραφεί το φάρμακο. Εάν υπάρχει πονοκέφαλος που εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε ενδελεχή εξέταση και θεραπεία για να εντοπίσει την παθολογία.

Ο πονοκέφαλος ανακουφίζεται από:

  • άρωμα αιθέριων ελαίων
  • μασάζ των ναών, ινιακή, αυχενική μοίρα
  • κρύο μαξιλάρι θέρμανσης (κρατήστε για περίπου 20 λεπτά)
  • διατροφή;
  • εξάλειψη της υποκείμενης παθολογίας στην οποία εμφανίστηκε πονοκέφαλος.

Από τα παυσίπονα, συνιστάται να λαμβάνετε Ketorol, Aspirin, Paracetamol, Surgan, Nurofen και άλλα μη στεροειδή φάρμακα. Ο γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει εναλλακτικά φάρμακα τριπτάνης - Zolmitriptan, Sumatriptan.

Από προϊόντα αρωματοθεραπείας, τα αιθέρια έλαια λεβάντας, ευκαλύπτου, δεντρολίβανο, μέντα, σανταλόξυλο και άλλα είναι κατάλληλα. Συνιστάται σε μια γυναίκα να επιλέξει ξεχωριστά ένα άρωμα για τον εαυτό της που σίγουρα θα έχει ένα χαλαρωτικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Το λάδι μπορεί να στάξει σε ένα πιατάκι με ζεστό νερό, να κάνετε μασάζ στους ναούς και τον λαιμό (περιοχή 7 σπονδύλων) μαζί του, να ενισχύσετε τη μυρωδιά των φυτικών φακελλίσκων.

Πρέπει να καταναλώνεται πριν από την εμμηνόρροια:

  • όλα τα είδη ξηρών καρπών?
  • σουσάμι;
  • ωμά καρότα
  • λάχανο;
  • πιάτα κολοκύθας
  • πρασινάδα;
  • πλιγούρι βρώμης;
  • διαιτητικό κρέας (γαλοπούλα, κουνέλι, κοτόπουλο)
  • κουάκερ από φαγόπυρο, σιτάρι
  • γκρι, ψωμί σίκαλης.

Πριν από την εμμηνόρροια, συνιστάται να εξαιρέσετε διάφορα καρυκεύματα, λουκάνικα, βόειο κρέας και χοιρινό κρέας, ξινή κρέμα, κρέμα γάλακτος, σκληρό τυρί παλαιού τύπου, ισχυρό καφέ, μαύρο τσάι, σοκολάτα, κύβους κοτόπουλου και συκώτι πουλερικών από τη διατροφή. Η διατροφή πρέπει να περιέχει λιγότερα ζυμαρικά, σιμιγδάλι, πιάτα με πατάτες, χυλό καλαμποκιού, λευκό ψωμί.

Πρόληψη πονοκεφάλων

Για να απαλλαγείτε από τον προ-εμμηνορροϊκό πονοκέφαλο, πρέπει να ακολουθήσετε βασικές προφυλάξεις. Πρόληψη των ημικρανιών που σχετίζονται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως:

  • προσαρμόστε το σχήμα της ημέρας (εργασία, ανάπαυση, έγκαιρη διατροφή).
  • έναν υγιεινό τρόπο ζωής (διακοπή του καπνίσματος, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ).
  • υγιεινή του δωματίου (συχνός αερισμός, τακτικός καθαρισμός, τήρηση της θερμοκρασίας).
  • περπατώντας στον καθαρό αέρα.
  • υποχρεωτική επαρκής θεραπεία όλων των ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος ·
  • πρωινές ασκήσεις
  • αποφύγετε την υπερβολική συναισθηματική δυσφορία.
  • φροντίστε να καταναλώνετε καθημερινά πρότυπα θρεπτικών ουσιών (σύνθετη θεραπεία με βιταμίνες).

Έχοντας αρχίσει να ζει με τόσο απλούς κανόνες, θα ξεχαστούν σοβαροί πονοκέφαλοι και καταθλιπτικές καταστάσεις, όχι μόνο κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών..

συμπέρασμα

Η γυναίκα έχει τη δυνατότητα να ανανεώνει το σώμα κάθε μήνα με την απελευθέρωση της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, έτσι ώστε να μπορεί να συλλάβει και να μεταφέρει ένα παιδί σε ένα υγιές περιβάλλον μέσα στη μήτρα. Θεωρείται ο κανόνας όταν δεν υπάρχουν παθολογικές εκδηλώσεις για ολόκληρη την περίοδο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αστάθεια της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης και παρουσία άλλης δυσφορίας δείχνει ότι μια γυναίκα πρέπει να φροντίζει σοβαρά την υγεία της.

Για Περισσότερες Πληροφορίες Σχετικά Με Την Ημικρανία

Απώλειες Μνήμης